本日は参加者少な目。 そんな日は遊びを中心に稽古。 とはいえ、このところのテーマ【横移動からの技】を先に練習。 背負いなげと払い腰+大外刈りもやってみる。 実戦では、横移動は円の動きに置き換わると思うけれど、その感覚をつかんでもらう。 私自身の教え方が結構抽象的になってしまって反省。力の流れを言語化するのが難しい。 さて、そのあとは遊びで下半身(特に股関節)強化! ①マーカーはや取り逃げ:ランダムに挙げられたマーカーの色で攻守交替しながら鬼ごっこ。瞬発力と判断力 ②マーカー陣取り:赤青2チームで10の陣地の陣取り。 2つとも股関節を上手く使うと早くなれる。 暑くなってきたので、いい汗かけました…
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